ngoctramtp

ngoctramtp
Archive
Page 2

Làm sao để đối phó với những cơn sóng suy nghĩ chập chùng?

Mỗi khi có ai đó nói điều gì đó làm bạn cảm thấy tức tối và khó chịu. Hoặc có một hành động của người khác làm bạn lấn cấn trong lòng vài ngày. Hay giả sử chính bạn là người cảm thấy khó hiểu về một hành động của bản thân. Điều này là một minh chứng cho một vùng đất đang chưa được soi rọi trong chính tiềm thức của bạn.

ngoctram tp

Nov 21, 2023

Chúng ta thường kìm nén cảm xúc bằng cách nào?

Mỗi khoảnh khắc đều như những tấm gương vỡ ra, mang theo một cảm xúc mà mình chôn vùi.

ngoctram tp

Nov 15, 2023

Chúng ta nên làm gì khi ý chí và cảm giác đánh nhau? Sự mâu thuẫn đến từ trạng thái áp đặt chính mình

Một cách logic, chúng ta hiểu rằng ước mơ và khát vọng thật tuyệt vời. Nhưng cơ thể lại run lên bần bật, khi chúng ta nghĩ về những hình ảnh đó. Thật sự, chúng ta đang ngăn cản điều tuyệt vời đó sẽ xảy đến hay sao?

ngoctram tp

Nov 07, 2023

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P03)

Bạn có nhớ lần đầu tiên bạn nghe theo tiếng gọi bên trong và nhận lại một kết quả không mong muốn hay không? Bạn rất tức giận vì sự việc đi theo hướng lệch với kỳ vọng của bạn, ra xa khỏi điều bạn cho là đúng. Những mong muốn của bạn bị phá vỡ và thậm chí kết quả làm bạn bị chỉ trích. Bạn cố gắng tìm ra một lý do cho sự kháng cự và cảm giác nuối tiếc này. Bạn không tìm ra bất kì lí do gì, vậy là bạn đổ lỗi và chỉ trích bản thân như một sự hợp lí hoá cảm giác khó hiểu này.

ngoctram tp

Oct 31, 2023

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P2)

Khi một ai đó đến hỏi bạn rằng:"Bạn có ổn không?", bạn sẽ trả lời "Không sao. Có gì đâu." Nhưng khi bạn ở một mình, bạn lại trách móc tại sao mọi người không quan tâm đến bạn. Điều này có lẽ phản ánh lên sự đói khát sự quan tâm mà bạn đang có. Nếu bạn thực sự chăm sóc cho sức khoẻ cảm xúc của mình, có lẽ bạn sẽ không "nói một đằng làm một nẻo" như vậy.

ngoctram tp

Oct 24, 2023

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P1)

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P1) Đè cảm xúc xuống không hề xấu. Có những tình huống, hầu hết, chúng ta không nên hành động và xả cảm xúc một cách ồ ạt. Vì chúng ta không thể ý thức và kiểm soát hành vi của bản thân. Những cảm xúc được đè xuống ngay tức thì, cần được giải toả, ôm ấp và chuyển hoá một cách nào đó. Những cảm xúc để lâu sẽ mục ruỗng và trở thành hố đen rút cạn năng lượng của bạn. Vì vậy, hãy nhận biết chúng trước hết là gì trong bài viết này nhé.

ngoctram tp

Oct 17, 2023

Làm sao để dừng tổn thương chính mình và những người xung quanh?

Cơ thể của bạn báo động một cơn đau và ngay lập tức suy nghĩ hiện lên kinh nghiệm mà nó đã từng trải qua. Từ đó, cơ thể hành động theo kinh nghiệm của quá khứ, mặc cho kết quả là tiêu cực hay tích cực. Đó gọi là lập trình tự động.

ngoctram tp

Oct 10, 2023

Chủ động phá vỡ hệ thống niềm tin giới hạn mỗi ngày

Bạn sẽ làm gì khi phát hiện một niềm tin giới hạn bên trong mình? Bạn sẽ tức giận, buồn bã, thậm chí ghét bỏ chính mình? Bài viết này sẽ đưa bạn về với việc phá bỏ niềm tin giới hạn trong quá khứ một cách bền vững, giúp bạn bình tĩnh và làm chủ cảm xúc, và quan trọng hơn, dần dần chủ động khám phá ra những giới hạn đang bám lấy bạn.

ngoctram tp

Oct 03, 2023

Villian và buddha - Bạn thực sự là ai?

Khi bạn không còn nghe theo suy nghĩ của chính mình, vậy bạn là ai? Chúng ta lắng nghe suy nghĩ của bản thân mỗi ngày. Chúng giống như lũ khỉ chạy nhảy từ vấn đề này sang vấn đề khác. Bạn có thể phân biệt và phân loại sang ba trạng thái như sau:

ngoctram tp

Sep 26, 2023

Hai mảng sáng và tối trong một vùng năng lượng của ý thức

Khi bạn gặp gỡ một ai đó sau một khoảng thời gian dài xa cách, câu đầu tiên họ nói đó là: "Nay trông khác thế." Thực ra ý của họ còn bao hàm cả sự thay đổi bên trong chính chúng ta. Chúng ta thay đổi mà không nhận ra.

ngoctram tp

Sep 12, 2023

Tiếp nối những hoài bão và lý tưởng của gia đình

Chúng ta rất dễ bị kéo về những thói quen xấu cũ. Bởi vì đó là những thói quen được ghi hằn trong trí nhớ của bộ não và tiềm thức. Có nghĩa là chúng đã hình thành các sợi dây liên kết. Đôi khi trong cuộc sống, những lúc tâm trí không vững, chúng ta dễ sa ngã. Điều này là một chuyện hết sức bình thường trong cuộc sống của mỗi người.

ngoctram tp

Sep 05, 2023

Dự báo năng lượng 3 tháng cuối năm 2023

Từ nay đến cuối năm, chúng ta sẽ có rất nhiều tình huống sợ hãi trồi lên, chúng ta xử lí, mở ra kí ức trong tiềm thức, giải thoát cảm xúc và lặp lại chu trình này. Đừng cảm thấy quá sợ hãi khi những bài học này diễn ra liên tục. Nó diễn ra vì bạn đã có khả năng làm chủ. Chúng ta đã thu thập kinh nghiệm suốt gần một năm qua. Hãy coi như những thời gian cuối năm này là bài kiểm tra nhé. Chúc bạn học vui với bài học của mình.

ngoctram tp

First Back

1 2 3

Next Last

Archive

Làm sao để đối phó với những cơn sóng suy nghĩ chập chùng?

Chúng ta thường kìm nén cảm xúc bằng cách nào?

Chúng ta nên làm gì khi ý chí và cảm giác đánh nhau? Sự mâu thuẫn đến từ trạng thái áp đặt chính mình

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P03)

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P2)

10 biểu hiện của việc bạn đang đè nén cảm xúc và sợ hãi đối diện với chúng (P1)

Làm sao để dừng tổn thương chính mình và những người xung quanh?

Chủ động phá vỡ hệ thống niềm tin giới hạn mỗi ngày

Villian và buddha - Bạn thực sự là ai?

Hai mảng sáng và tối trong một vùng năng lượng của ý thức

Tiếp nối những hoài bão và lý tưởng của gia đình

Dự báo năng lượng 3 tháng cuối năm 2023